•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Race: Tour of Slovenia Rovno z auta na trenazer 🫣 štart hned do kopca bez zohriatia Tak to aj tak dopadlo 9 miesto z 19 🤭 Ale trening fajn A povoleny zwift cog dalsia vyhovorka a ze co take nízke watty, ja ze to praska ram😅
Train with purpose on ROUVY | REAL ROUTES | 📍 ridden in 🇸🇮 | https://go.rouvy.com/training/fyYNR
trending_up
Vzdialenosť
38,8 km
schedule
Čas
01:07:16
landscape
Nastúpané
463 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,6 km/h | 75,8 km/h |
| Výkon | 241 W | 649 W |
| Kadencia | 99 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 930 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Cool Down ROUVY - Plum Island | Massachusetts
trending_up
6,6 km
schedule
00:18:31
landscape
27 m
•
rowing WeightTraining - Morning Legs Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:38
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Izola -> Belveder - Fulgaz
Izola -> Belveder - Fulgaz
open_in_new
1,17 km 5.3 %
|
03:00
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 337 W | 171 bpm |
03:00
23,4 km/h
|
||||
|
Stara Strunjanska - Fulgaz
Stara Strunjanska - Fulgaz
open_in_new
2,25 km 4.3 %
|
06:30
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 280 W | 170 bpm |
06:30
20,8 km/h
|
||||
|
Šmarje South - Fulgaz
Šmarje South - Fulgaz
open_in_new
2,93 km 5.2 %
|
08:35
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 266 W | 174 bpm |
08:04
21,8 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre